Cách giao bóng pickleball là một kỹ năng cơ bản nhưng đóng vai trò vô cùng quan trọng ảnh hưởng đến nhịp độ của trận đấu. Việc nắm vững cách giao bóng đúng kỹ thuật không chỉ giúp người chơi có lợi thế trong các pha đánh trả mà còn tạo điều kiện để triển khai chiến thuật một cách hiệu quả. Bài viết dưới đây, HVShop sẽ chia sẻ đến bạn kỹ thuật giao bóng pickleball đúng chuẩn, dễ thực hiện và không vi phạm luật.
Hướng dẫn giao bóng pickleball
Vị trí đứng giao bóng
Quy tắc giao bóng pickleball quy định về vị trí đứng của người giao bóng như sau: Khi bắt đầu trò chơi, người giành được quyền giao bóng sẽ đứng ở phía dưới sân bên phải.
Cách thức giao bóng
- Bóng cần được giao ở vị trí dưới tay, điểm tiếp xúc giữa bóng và mặt vợt Pickleball nằm ở dưới thắt lưng.
- Cánh tay cầm vợt phải thẳng hoặc hơi cong.
- Bóng phải được đánh từ phía dưới thắt lưng, không được giao bóng ở trên đầu.
Các bước giao bóng
- Đứng đúng vào vị trí giao bóng, đảm bảo chân không chạm vào vạch kẻ ở cuối sân, chân trong tư thế chuẩn bị.
- Tay thuận cầm vợt, tay còn lại cầm bóng.
- Thả bóng nhẹ nhàng từ tay không cầm vợt.
- Đánh bóng khi bóng rơi xuống dưới thắt lưng với một lực nhẹ nhàng đảm bảo bóng đi theo đúng hướng sang ô đón bóng đối diện. Cách giao bóng pickleball này gần giống với kỹ thuật đánh bóng thuận tay.
Giao bóng pickleball đúng kỹ thuật
Luật giao bóng pickleball
Giống với những môn thể thao khác, cách giao bóng pickleball cũng có những quy định riêng về luật giao bóng. Cụ thể như sau:
- Vị trí giao bóng cần thực hiện ở dưới thắt lưng và từ đường cuối dân, dọc theo đường trung tâm chia sân thành 2.
- Bóng cần được bay qua phần trên lưới và qua hẳn vùng non-volley zone. Nếu bóng chạm lưới và rơi vào khu vực giao bóng hợp lệ, đó là một cú giao bóng hợp lệ và trò chơi tiếp tục.
- Giao bóng theo hướng từ dưới lên trên.
- Bóng được giao cho đối thủ từ góc chéo sân, bóng không được rơi ngoài đường biên hoặc trong vùng Non Volley Zone của sân đối phương.
- Sau khi bay sang phần sân đối phương bóng cần chạm đất 1 lần. Khi đối thủ đánh bóng trở lại, bóng cũng cần chạm đất 1 lần nữa bạn mới được đánh trả lại. Tức là, bóng sẽ phải chạm đất 2 bên, mỗi bên 1 lần. Quy tắc này được xây dựng nhằm đảm bảo tính công bằng, tránh trường hợp để đội giao bóng thực hiện tấn công dễ dàng ngay sau khi thực hiện cú giao bóng.
- Trong đánh đơn, nếu bên giao bóng không đánh trả lại được hoặc đánh bóng ra khỏi khu vực quy định, đội còn lại sẽ giành quyền giao bóng. Trong đánh đôi, hai người trong cùng một đội sẽ tiếp tục thực hiện giao bóng.
Người chơi cần giao bóng chéo sang phần sân của đối phương
Tham khảo thêm: Pickleball luật chơi cơ bản bạn cần nắm rõ
Một số mẹo để nâng cao kỹ thuật giao bóng pickleball
Bên cạnh việc nắm được cách giao bóng pickleball đúng chuẩn, bạn cần “bỏ túi” một số mẹo nhằm nâng cao hiệu suất giao bóng như sau:
- Duy trì sự tập trung cao độ khi giao bóng, giúp bạn thực hiện động tác chính xác và hiệu quả.
- Thư giãn cơ bắp: Không nên quá căng thẳng, thả lỏng cơ bắp để có cú giao bóng mượt mà và tự nhiên.
- Thường xuyên luyện tập để cải thiện kỹ năng, Chú ý từng chi tiết nhỏ trong kỹ thuật giao bóng, từ cách cầm vợt đến cách thả bóng và đánh bóng.
- Nắm chắc luật về cách giao bóng pickleball để tránh mất quyền giao bóng về phía đối phương.
Cầm vợt trong tư thế đánh bóng thuận tay
Trên đây là cách giao bóng pickleball đúng chuẩn cùng những thông tin hữu ích liên quan. Nắm được kỹ thuật này sẽ giúp bạn giành lợi thế ngay từ đầu trong mọi trận đấu. Ngoài ra, việc nắm vững các quy tắc cơ bản, cùng với sự luyện tập đều đặn và chú trọng đến từng chi tiết kỹ thuật, sẽ giúp bạn trở thành một người chơi tự tin và hiệu quả.
Bài viết liên quan:
