Ngày nay, cầu lông ngày càng được nhiều người lựa chọn để tham gia rèn luyện sức khỏe giúp cải thiện hệ tim mạch, tăng khả năng phản xạ và sự linh hoạt. Tuy...
Nhiều người chơi cầu lông đã cẩn thận khởi động rất kỹ trước khi chơi, tuy nhiên họ vẫn bị đau mỏi, hạn chế vận động sau khi chơi. Có nhiều lý do, tuy...