Cầu lông và Tennis là hai bộ môn thể thao khá phổ biến, cả hai bộ môn này đều đòi hỏi người chơi có thể lực, tốc độ, sự nhanh nhẹn và chính xác. Dù vậy cầu lông và tennis đều có những đòi hỏi riêng biệt về dụng cụ và sức mạnh của người chơi khác nhau, hôm nay HVshop sẽ cùng bạn So sánh cầu lông và tennis: Tốc độ và mức độ tốn sức ở hai bộ môn thú vị này như thế nào nhé!
So sánh cầu lông và tennis: Tốc độ và mức độ tốn sức
Sự khác nhau giữa cầu lông và tennis
Mỗi một bộ môn thể thao đều sẽ có những đặc thù về cách chơi, lối chơi, dụng cụ chơi và luật chơi khác nhau. Vậy, trước khi đi so sánh điểm khác và giống nhau cùng tìm hiểu xem cách chơi hai bộ môn này như thế nào nhé.
Cầu lông là gì?
Cầu lông là bộ môn thể thao rất phổ biến ở Việt Nam. Đây là bộ môn thể thao đến từ nước Anh, được phát triển giữa người Anh Ấn, sau lan rộng khắp ra thế giới. Cầu lông được chính thức đưa vào thi đấu tại Olympic với 5 hạng mục thi đấu: đơn nam, đơn nữ, đôi nam, đôi nữ, đôi nam nữ.
Cầu lông hay vũ cầu là bộ môn thể thao dùng vợt thi đấu giữa 2 vận động viên (đấu đơn) hoặc 2 cặp vận động viên (đấu đôi) trên 2 nửa sân cầu hình chữ nhật được chia ra bằng tấm lưới ở giữa. Người chơi ghi điểm bằng cách đưa quả cầu qua lưới bằng vợt và rơi chạm đất ở trong phần sân bên kia của đối thủ, mỗi bên chỉ có 1 lần duy nhất chạm cầu để đưa sang bên kia lưới.
Cầu lông là môn thể thao phổ biến được đông đảo người chơi ưa thích
Để chơi cầu lông, bạn cần có sân cầu, vợt và quả cầu lông. Đối với người chơi phong trào, chơi với mục đích giải trí thì sân cầu là bất cứ khoảng trống hình chữ nhật nào, có thể tìm thấy ở mọi nơi: sân chơi ngoài trời, trên bãi biển… Nhưng đối với người chơi chuyên nghiệp sân chơi cầu cần có những tiêu chuẩn cố định, tương tự đối với vợt và quả cầu lông.
Khác với cầu lông thể dục, cầu lông thi đấu chuyên nghiệp sẽ thi đấu và tính điểm theo quy định của Liên đoàn Cầu lông thế giới (BWF). Các tay vợt thi đấu chuyên nghiệp sẽ luyện tập để đạt được những danh hiệu, huy chương và phần thưởng danh giá.
Cầu lông đòi hỏi 1 thể lực tốt, người chơi cần có sự nhanh nhẹn, sức khỏe tốt, mắt quan sát nhạy bén. Bên cạnh đó đây cũng là bộ môn liên quan đến kỹ thuật và chiến thuật, kết hợp giữa các di chuyển phức tạp và óc phán đoán chuyển động của đối thủ.
Cầu lông được mọi lứa tuổi yêu thích với nhiều lợi ích tuyệt vời mà nó đem lại cho sức khỏe cả về thể chất là tinh thần: rèn luyện cơ bắp, rèn luyện tinh mắt, phản xạ nhanh, giúp xương chắc khỏe, hạn chế loãng xương, giúp tăng chiều cao cho trẻ ở độ tuổi dậy thì bên cạnh đó cũng làm giảm căng thẳng, kết nối người thân, bạn bè, tạo lập các mối quan hệ mới…
Tennis là gì?
Tennis hay còn gọi là quần vợt là môn thể thao phổ biến ở nhiều nước và khá phổ biến ở Việt Nam. Đây là một bộ môn thể thao bắt nguồn từ một trò chơi cổ xưa của Hy Lạp và phát triển trên toàn thế giới vào thế kỷ 19.
Bộ môn từng được gọi là môn thể thao Hoàng Gia nay đã trở thành môn thể thao vô cùng phổ biến với hàng triệu người chơi và hàng triệu người hâm mộ với các trận thi đấu tại Thế Vận Hội, các giải đấu danh giá như Wimbledon, Úc Mở rộng, Pháp Mở Rộng, Mỹ Mở rộng (các giải Grand Slam).
Tennis thường là môn thể thao được ưa thích bởi những người có điều kiện
Tennis là là bộ môn thể thao có thể đánh đơn hoặc đánh đôi, người chơi sử dụng vợt lưới để đánh một quả bóng bằng cao su bọc nỉ rỗng hay còn gọi là bóng quần vợt về phía sân đối phương, sân chơi có thể là sân cỏ, sân cứng, đất sét hoặc sân trải thảm có 1 lưới dài cắt ngang giữa hai đội chơi.
Một trận đấu tennis sẽ có 3 hiệp, bên nào thắng được 2 hiệp thì đội đó chiến thắng, trong một hiệp sẽ có 6 game, bên nào thắng được 6 game tước tức là bên đó thắng hiệp đó. Đây là bộ môn có luật chơi khá phức tạp, có nhiều tiêu chuẩn khá khắt khe về kỹ thuật chơi và tiêu chuẩn về cả dụng cụ, điều kiện sân khi chơi đòi hỏi người chơi có nền tảng sức khỏe và điều kiện nhất định để tham gia luyện tập bộ môn này
Tennis được các chuyên gia nghiên cứu có nhiều lợi ích to lớn đến với sức khỏe như hỗ trợ sức khỏe tim mạch, tăng biên độ vận động khớp, giảm nguy cơ loãng xương và giúp giữ thăng bằng cơ thể.
So sánh tốc độ cầu lông và tennis.
Đây là cả hai bộ môn đòi hỏi sức mạnh và tốc độ. Trong lịch sử thế giới ghi nhận rất nhiều các cú đập cầu lông và các cú giao cầu trong tennis với tốc độ khủng khiến người xem vô cùng trầm trồ và ngưỡng mộ về sức mạnh của các vận động viên.
Tốc độ đập cầu lông
Hiện kỷ lục Guinness ghi nhận tốc độ cú đập cầu lông nhanh nhất thế giới lên tới 493 km/h, thuộc về tay vợt người Malaysia Tan Boon Heong trong một dự án thử nghiệm cây vợt cầu lông mới của nhà Yonex. Với các công nghệ mới tiên tiến được áp dụng trên cây vợt, cùng sức mạnh đáng kinh ngạc của tuyển thủ đã ghi vào kỷ lục thế giới trước sự kinh ngạc của mọi người.
Vận tốc pha đập cầu nhanh nhất lên đến 493 km/h
Bên cạnh đó, các cú đập cầu lông của các tay vợt hàng đầu thế giới như Viktor Axelsen, Lee Chong Wei, Shi Yu Qi cũng sở hữu cho mình những cú đập mạnh có tốc độ hơn 400 km/h.
Tốc độ đập cầu Tennis
Còn đối với quần vợt Tennis, đặc thù một quả bóng tennis thông thường có sức nặng hơn 56kg đòi hỏi người chơi phải có lực tay rất khỏe, bên cạnh đó cũng phải kết hợp chuyển động tay chân để có những cú giao bóng mạnh mẽ.
Lịch sử môn quần vợt thế giới ghi nhận cú giao có tốc độ mạnh nhất thuộc về tay vợt người Úc Sam Groth với tốc độ 263,4 km/h vào năm 2012, trong trận đấu của anh tại Busan Hàn Quốc. Trong làng quần vợt thế giới cũng ghi nhận rất nhiều các cú giao cầu với tốc độ khủng trên 250 km/h trong các giải đấu.
Tốc độ bay nhanh nhất của quả tennis là 250 km/h
Như vậy, với đặc điểm riêng biệt của từng môn thể thao, có thể thấy các cú cầu lông thường sẽ có vận tốc bay nhanh hơn hẳn so với tốc độ bay của bóng tennis.
Cầu lông và tennis – môn nào tốn sức hơn?
Đây là cả hai bộ môn thể thao đòi hỏi người chơi phải dùng lực cánh tay rất nhiều, bên cạnh đó cũng cần chạy sân, di chuyển trong quá trình tập luyện đều đòi hỏi sức bền của người chơi.
Người ta đã dựa vào 2 trận đấu: chiến thắng của tay vợt Boris Becker trước Kevin Curren tại giải Tennis all England năm 1985 và trận cầu giữa Han Jian đánh bại Morten Frost vào năm 1985 để làm thí nghiệm so sánh như sau:
- Thời gian thi đấu: Tennis là 3h18’ và Cầu lông là 1h16’
- Mức độ căng thẳng: Tennis là 9% so với Cầu lông là 48%
- Số lần đánh qua lại: Tennis là 299 còn Cầu lông là 146
- Cú đánh: Tennis 1000 quả còn Cầu lông là 1972
- Quãng đường di chuyển: Tennis 3,2km, Cầu lông 6,43km
Như vậy, có thể thấy cầu lông chơi tốn sức hơn rất nhiều, cả về thể chất lẫn tinh thần. Mức độ căng thẳng của 1 trận đấu cầu lông cao hơn gấp 5 lần so với quần vợt, trong khi đó quãng đường di chuyển và các cú đánh trong trận đấu cũng đều có chỉ số cao hơn.
Cầu lông là môn thể thao toàn diện hơn so với Tennis
Nên chơi cầu lông hay tennis?
Sau khi tìm hiểu về cầu lông và tennis, có thể rằng chơi cầu lông là một lựa chọn tốt hơn. Dưới đây là một số lý do cho quyết định này:
- Dễ học và bắt đầu: Cầu lông được coi là một môn thể thao dễ học, đặc biệt là cho những người mới bắt đầu. Luật chơi đơn giản hơn và không yêu cầu nhiều kỹ thuật phức tạp như tennis.
- Lợi ích cho sức khỏe: Chơi cầu lông là một hoạt động vận động toàn diện. Giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp, sự linh hoạt và khả năng tim mạch. Vì cầu lông có tốc độ nhanh và yêu cầu chuyển động nhanh nhạy, nó có thể đốt cháy một lượng calo lớn và giúp bạn duy trì một cơ thể khỏe mạnh.
- Dễ tiếp cận: Cầu lông có thể chơi ở nhiều địa điểm khác nhau, từ sân nhà cho đến các trung tâm thể thao. Vì vậy, bạn dễ dàng tìm được sân cầu lông gần nơi bạn sống và tham gia vào các nhóm chơi.
- Tính thú vị và giải trí: Cầu lông là một môn thể thao kích thích và thú vị. Trò chơi có tốc độ cao, yêu cầu sự tập trung và phản ứng nhanh. Chơi cầu lông cũng mang lại niềm vui và sự kết nối xã hội khi bạn chơi với bạn bè và gia đình.
Dù cho cầu lông và tennis đều có những lợi ích riêng. Nhưng xét về tổng quan, cầu lông vẫn là bộ môn dễ chơi, gần gũi hơn với đa số người dân Việt Nam.
Tuy nhiên vào sở thích, thể lực và điều kiện tài chính cá nhân cùng các thông tin HVshop đã cung cấp ở bài viết trên, hy vọng là các bạn đã có cái nhìn tổng quan hơn về hai bộ môn này, trả lời được câu hỏi cầu lông và tennis môn nào tốn sức hơn và hoàn toàn có thể đưa ra lựa chọn xem nên chơi bộ môn nào để rèn luyện sức khỏe hằng ngày.
