Trước khi tham gia bất kì một bộ môn thể thao nào, ta cần phải nắm rõ quy tắc hoặc luật chơi để tránh những lỗi dẫn đến mất điểm một cách không đáng có. Đặc biệt trong bộ môn cầu lông, bạn cần nắm rõ 11 quy tắc đánh cầu lông mà không hẳn ai cũng biết.
Những quy tắc đánh cầu lông chuẩn hiện nay
Quy định về sân và cơ sở vật chất trong cầu lông.
Sân có kích thước chuẩn, đánh đôi có chiều dài đường chéo là 14 mét 723 còn đánh đơn là 14 mé 336 được xác định bởi đường biên độ 40mm.
- Sân cầu lông thường được làm bằng thảm nhựa màu xanh, có độ dày từ 4,5mm đến 5,0mm.
- Khổ rộng 1,42 cho đánh đơn và 1,8 cho đánh đôi x 15m dài.
- Chiều dài: 15m
- Rộng: 7,2m
- Kích thước: theo liên đoàn cầu lông thế giới quy định.
- Màu sắc : xanh lá, xanh dương
- Bề mặt sẽ được làm nhám để tránh trơn trượt.
– Cột treo lưới cao 1m55, chắc chắn, cột dưới không được đặt vào sân. Hai cột dưới phải được đặt ngay trên đường biên.
– Lưới được đan từ sợi nylon mềm và đậm màu, các mắt lưới không được lớn hơn 20mm và không được nhỏ hơn 15mm. Chiều rộng 76cm chiều dài lưới ngang sân là 6,7m.
Quy tắc giao cầu, nhận cầu
– Người giao cầu và người nhận đứng chéo nhau trong phạm vi ô sân được chia sẵn trên sân mà không được chạm vào đường biên.
Một trong hai chân của người giao và nhận phải chạm đất trước khi quả cầu được phát đi.
Khi phát cầu, quả cầu phải được đặt dưới thắt lưng của người phát cầu tại thời điểm cầu được tiếp xúc với mặt vợt.
Giao cầu phải chéo sân
– Khi giao cầu, vợt của người giao cầu phải di chuyển liên tục cho đến lúc mặt vợt tiếp xúc với quả cầu. Không được đột ngột dừng hay rụt vợt lại. Điều đó có thể coi là phạm quy.
Đường bay của cầu sẽ bắt đầu từ phía dưới lên cao và rơi vào ô người nhận cầu.
– Theo quy tắc cầu lông mới nhất của BWF, khi giao cầu, vợt phải đặt thấp hơn 1,15m tính từ mặt sân. Sẽ có các trọng tài giám sát và quyết định, đa số trong các giải phong trào sẽ quy định cho phép phát cầu từ dưới thắt lưng của người giao trở xuống.
khi giao cầu vợt phải đặt thấp hơn 1,15m
Đặc biệt chú ý: Trong thi đấu đôi, người giao cầu có thể đứng ở bất kì vị trí nào bên phần sân của đội mình miễn là không che mắt hay giảm tầm nhìn của người giao cầu và nhận cầu của đối phương.
Quy tắc đổi sân
– Trong các trận thi đấu từ chuyên nghiệp sẽ thi đấu 3 trận để quyết định thắng thua. Khi kết thúc mỗi trận đấu 2 đội sẽ được đổi sân cho nhau. Nếu trận đấu phải quyết định thắng thua đến ván thứ 3 thì bên nào ghi được 11 quả trước sẽ được đổi sân đánh cho đến khi ván đấu kết thúc.
– Nếu trong những trận đấu chỉ quyết định trong 1 ván đấu thì 2 đội sẽ đổi sân nếu 1 trong 2 đội đạt điểm số thứ 11 trước.
Quy tắc cơ bản trong đánh cầu lông đơn
– Nếu bạn muốn cải thiện khả năng kỹ thuật trong đánh cầu lông đơn thì không thể bỏ qua những quy tắc cơ bản sau đây. Đây là những kỹ thuật, chiến thuật sẽ giúp ích cho vận động viên rất nhiều trong việc hạ gục đối thủ một cách hiệu quả.
Quy tắc về luật chơi
– Trong đấu đơn ta chỉ được phép đánh trong phạm vi vạch trong của sân. Để giới hạn phạm vi diện tích của sân. Nhưng trong đánh đơn sẽ không giới hạn diện tích phía dưới của giai cầu, sẽ không có dài cầu nên trong đánh đơn các vận động viên thường sẽ chọn cách phát mạnh về phía sau để giành lợi thế đầu trận.
Phát cầu về sau sẽ giúp lợi thế hơn
Quy tắc cơ bản về chiến thuật trong cầu lông đơn
– Quan trong nhất trong đánh đơn là vị trí của đối phương là thứ người chơi phải đặt lên hàng đầu nếu muốn nắm thế chủ động trong ván đấu. Vị trí trung tâm là vị trí thuận lợi nhất để tấn công hay phòng thủ nên chúng ta cần phải khiến đối thủ buộc phải rời vị trí đó để giành thế chủ động.
– Những đường cầu cao ở cuối sân hoặc giữa sân là những đường cầu rất khó chịu cho đối phương. Do đó ta cần buộc đối phương phải đánh những đường cầu cao bằng cách phông thật mạnh cầu cao và sâu về phía cuối sân, đường cầu chém đập. Đây là cơ hội để dành sức cho những đường cầu khó và uy lực, khiến đối thủ không kịp phản công.
– Liên tục sử dụng những kỹ thuật cá nhân lặp đi lặp lại gây sự khó chịu cho đối phương và sử dụng kỹ thuật đánh cầu 2 nhịp hay động tác giả làm mất sự cân bằng, rối loạn bước di chuyển của đối phương. Đối phương không thể di chuyển trở về vị trí thuận lợi để phản công.
– Khai thác thể lực của đối thủ cũng là một cách để giành lợi thế trong trận đấu và giành thế chủ động trong các đường cầu. Người chơi lúc này cần biết cách nắm quyền điều khiển quả cầu với những cú đánh mạnh hay nhẹ tùy thuộc vào tình huống khiến đối phương liên tục phải di chuyển ở nhiều vị trí, tiêu hao thể lực của đối thủ. Với thể lực bị suy giảm, chúng ta sẽ có cơ hội rất cao chiến thắng ván đấu.
Quy tắc cơ bản trong đánh cầu lông đôi
Quy tắc đánh cầu và vị trí trên sân
Sau khi giao cầu được đánh trả, cầu sẽ được 1 trong 2 người luân phiên đánh qua lại cho đôi phương. Lưu ý chỉ được đánh cầu một chạm nếu chạm 2 vợt sẽ được tính là phạm luật.
Quy tắc ghi điểm và giao cầu
– Nếu người giao cầu thắng trong đường cầu đó đội bạn sẽ nhận được một điểm và người giao cầu đó tiếp tục thực hiện đổi bên và giao cầu.
– Ngược lại nếu bên kia thắng trong pha cầu đó, họ sẽ nhận được một điểm và người nhận cầu sẽ trở thành người giao cầu trong lượt tiếp theo.
Quy tắc trình tự giao cầu
- Khi bắt đầu trận đấu, người giao cầu sẽ đứng bên phải giao cầu cho đối phương.
- Người còn lại của người nhận cầu đầu tiên.
- Đồng đội của người giao cầu đầu tiên sẽ là người giao tiếp theo
- Rồi lặp lại người giao cầu đầu tiên, mọi thứ cứ lặp lại như thế cho đến khi kết thúc ván đấu.
Quy tắc chọn vợt cầu lông phù hợp
– Vợt cầu lông là yếu tố cần thiết để đạt được hiệu quả cao trong thi đấu. Vì vậy mỗi người chơi, vận động viên cần lựa chọn cây vợt phù hợp với lối đánh. Nếu bạn là người có lối đánh thiên về tấn công thì hãy ưu tiên những cây vợt cầu lông có điểm cân bằng trên 295 sẽ nặng đầu sẽ phù hợp với lối chơi tấn công mạnh mẽ.
– Ngược lại với những ai có lối chơi thiên về phòng thủ linh hoạt trong những cú phản tạt thì nên chọn những cây vợt nhẹ đầu để linh hoạt hơn trong nhiều tình huống khác nhau.
Còn đại đa số người chơi cầu lông phổ thông sẽ lựa chọn cho mình những cây vợt cân bằng công thủ toàn diện để chơi. Vì tính tiện ích và linh hoạt cũng như uy lực của nó đem lại trải nghiệm rất tốt.
Thông số vợt cầu lông cũng là một trong những quy tắc
Trên đây là bài viết về quy tắc đánh cầu lông và một số luật cầu lông cơ bản về bộ môn cầu lông mà HVshop gửi đến các bạn. Hy vọng sẽ cải thiện được kiến thức và kỹ thuật của những người đang tìm hiểu về bộ môn thể thao cầu lông. Nếu có câu hỏi hay thắc mắc xin hãy gửi về cho HVshop để được giải đáp nhé!
