Trong cầu lông muốn ghi điểm và giành chiến thắng nếu chỉ có phông cầu hay bỏ nhỏ thì rất khó để chiếm lợi thế trên sân cầu. Vì vậy, bên cạnh những kỹ thuật cầu lông cơ bản, hãy nên hoàn thiện lối chơi với những kỹ thuật cầu lông nâng cao để dễ dàng làm chủ trận đấu và giành chiến thắng dễ dàng hơn.
Bài viết dưới đây, HVShop sẽ chia sẻ đến bạn các kỹ thuật đánh cầu lông nâng cao giúp bạn có thêm được những kinh nghiệm quý báu và hoàn thiện kỹ thuật của bản thân.
Kỹ thuật cầu lông nâng cao giúp bạn nâng cao trình độ
Kỹ thuật nhảy đập cầu
Đây là kỹ thuật cầu lông nâng cao mà rất nhiều người chơi cầu lông yêu thích bởi mang lại cảm giác thăng hoa bằng những pha đập cầu uy lực và tiếng nổ lớn. Khác với kỹ thuật đập cầu cơ bản, kỹ thuật nhảy đập còn kết hợp thêm cả sức bật của phần thân dưới để tăng sự uy lực của cú đập và độ chìm cầu.
Di chuyển sao cho cầu ở vị trí cao trước mặt, hai chân chụm lại ngang vai, hai bàn chân với vị trí song song.
Phần thân trên ngay lập tức vào tư thế đập cầu, hai chân co lại và bật lên sao cho bắt cầu ở vị trí cao nhất. Đồng thời, cơ thể tạo thành hình chiếc cung và ngay khi chuẩn bị đánh cầu thì sử dụng cổ tay, cẳng tay và bả vai xoay phần thân trên tạo ra sức bung tối đa lên quả cầu.
Kỹ thuật nhảy chém cầu lông
Trong kỹ thuật cầu lông nâng cao, kỹ thuật nhảy chém cầu cũng có một tư thế giống với nhảy đập cầu lông.
Khác với việc vặn cơ thể để tạo lực bung tối đa lên cầu thì ở kỹ thuật nhảy chém cầu lại bất ngờ dừng lại khi chuẩn bị đập cầu để tạo sự bất ngờ và khiến đối thủ giật mình.
Kỹ thuật này sử dụng cổ tay để tì cầu sao cho cầu đi nhẹ nhưng vẫn có độ chìm khi đánh cầu khiến đối thủ vừa khó đoán trước vừa khó phòng thủ.
Kỹ thuật kéo lưới cầu lông
Kỹ thuật kéo lưới cầu lông là một kỹ thuật cầu lông nâng cao được nâng cấp từ kỹ thuật gài cầu, mang lại hiệu quả cao hơn nhưng cũng yêu cầu có một trình độ phù hợp.
Kéo lưới phải tay
- Chân thuận bước lên trước phía kéo cầu để thuận lợi cho tư thế kéo cầu trên lưới.
- Đưa vợt cầu lông nhanh theo hướng cầu rơi, mở cổ tay thành tư thế giống với kê cầu trên lưới.
- Giữ nguyên khuỷu tay sao cho đầu vợt ở nguyên độ cao ban đầu. Khuỷu tay càng cao thì đối thủ càng khó đoán được hướng di chuyển của cầu.
- Cùng lúc đó đồng thời thả cẳng tay, co khuỷu tay và vặn cổ tay tạo lực miết để điều hướng cầu sang phía trái với mặt lưới.
Kéo lưới trái tay
- Sử dụng bước dài di chuyển nhanh về phía trái tay cầu rơi, đứng ở vị trí giữa và hơi chếch về phía cầu.
- Tiếp tục bước chân thuận lên hướng đối thủ thả cầu rơi, tay đi theo chân.
- Giữ cả cơ thể đặc biệt là cầm vợt thả lỏng đưa lên cao để đón điểm cầu rơi.
- Xoay vợt và tì ngón cái vào vợt để tạo thêm lực miết khi kéo cầu, đồng thời đưa cẳng tay vào tư thế úp xuống.
- Xoay cánh tay ra ngoài, quay cổ tay và vợt, đồng thời hạ nhẹ khuỷu tay cho cầu đi sát với mặt lưới.
Tìm hiểu chi tiết hơn tại: Cách kéo lưới trong cầu lông hiệu quả
Kỹ thuật cầu lông hai nhịp
Kỹ thuật cầu lông hai nhịp là một trong các kỹ thuật cầu lông nâng cao yêu cầu người chơi có một cổ tay đủ khỏe và quan sát linh hoạt. Nguyên lý của kỹ thuật cầu lông hai nhịp là thực hiện kỹ thuật đưa một nhịp vợt để đánh cầu, sau đó có thể dừng lại hoặc rút ngắn lại nhịp vợt đó và ngay lập tức sử dụng cổ tay để đánh cầu đi. Kỹ thuật cầu lông 2 nhịp có thể sử dụng được ở cả phải tay và trái tay.
Lưu ý: Khi thực hiện kỹ thuật này, người chơi bắt buộc phải có một cổ tay đủ khỏe, linh hoạt để kiến tạo đường cầu chính xác và khiến đối phương khó có thể đoán được ý đồ.
Các kỹ thuật cầu lông hai nhịp
- Phông cầu hai nhịp
- Gài cầu hai nhịp
- Đánh cầu chéo sân 2 nhịp
- Trả giao cầu hai nhịp
Tìm hiểu chi tiết hơn tại: Kỹ thuật đánh cầu lông hai nhịp
Kỹ thuật thủ cầu gài lưới
Kỹ thuật cầu lông cơ bản và nâng cao khác nhau ở hiệu quả mà kỹ thuật đó mang lại. Trong đó, kỹ thuật thủ cầu gài lưới mang lại hiệu quả rất cao và là kỹ thuật mà mọi vận động viên phải thành thạo.
Thực hiện kỹ thuật phòng thủ cầu sao cho cầu đi nhẹ và vừa đủ sang lưới, đi sát với mép lưới khiến cho đối thủ không thể tiếp tục tấn công và phải gài cầu hoặc phông cầu bổng.
Tận dụng sự bị động của đối phương thì ta sẽ nhanh chóng triển khai tấn công nhanh khiến đối thủ bất ngờ không kịp phòng thủ và dễ dàng ghi điểm.
Tìm hiểu thêm tại: Cách phòng thủ trong cầu lông
Kỹ thuật phát cầu xoáy
Đây là kỹ thuật cầu lông nâng cao được nhiều vận động viên sử dụng khi phát cầu để ăn điểm trực tiếp hoặc gây ức chế cho đối thủ khi rất khó để trả giao cầu chính xác.
Thay vì quay đế cầu vuông góc với mặt vợt thì ở kỹ thuật phát cầu xoáy bạn sẽ nghiêng đế cầu xuống phía dưới và sử dụng cổ tay đẩy cầu đi. Khi đẩy cầu thì hướng vợt sẽ đi hơi chếch xuống phía dưới để tạo thêm lực vào đế cầu, kết hợp với độ nghiêng thì quả cầu sẽ đi với một quỹ đạo khó chịu và khó đoán. Cầu đi lắc, xoáy rất khó để trả giao cầu chính xác và có thể khiến pha trả giao cầu bị vào lưới và mất điểm trực tiếp.
Ở kỹ thuật phát cầu xoáy có phần hơi mạo hiểm vì rất khó đánh chính xác sao cho cầu đi xoáy và sát mép lưới. Kỹ thuật này phù hợp với những vận động viên trình độ cao có cảm nhận cầu tốt và kỹ thuật chính xác.
Kỹ thuật cầu lông nâng cao rất hiệu quả trong thi đấu, mang lại sự khó khăn cho đối phương và sự phấn khích cho bản thân. Hiệu quả là thế nhưng các kỹ thuật cầu lông nâng cao cũng đòi hỏi sự tập luyện và trau dồi từng ngày để có thể thành thạo và áp dụng được vào thực thế.
Hy vọng những chia sẻ của HVShop về kỹ thuật cầu lông nâng cao trong bài viết trên sẽ mang đến cho bạn thêm những kinh nghiệm quý báu khi chơi cầu. Qua đó giúp bạn hoàn thiện tốt lối chơi của bản thân, làm chủ trận đấu và tận hưởng giây phút thăng hoa trên sân cầu.
